بازگرد مبارک؟ لورتا برونینگ ، استاد امریتا از مدیریت در دانشگاه ایالتی کالیفرنیا – RT

بازگرد مبارک؟ لورتا برونینگ ، استاد امریتا از مدیریت در دانشگاه ایالتی کالیفرنیا – RT

اگر می خواهید خوشحال باشید ، فقط باشید. این حداکثر ، که به اشتباه به لئو تولستوی نسبت داده شد ، در علوم اعصاب پشتیبان پیدا کرده است. به دور از متافیزیک بودن ، احساس شگفت انگیز محصول عملکردها و انتظارات روزانه ماست. چگونه می توان در دنیایی که به نظر می رسد مزمن در لبه و ضد افسردگی است ، به حداکثر رسید؟ برای بحث در مورد این موضوع ، به اوكسانا به Loretta Breuning ، استاد Emerita مدیریت دانشگاه ایالتی كالیفرنیا و نویسنده کتاب “عادت های مغز مبارك” پیوسته است: مغز خود را حفظ كنید تا سطح سروتونین ، دوپامین ، اکسی توسین و اندورفین را تقویت كنید.

Share